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Nossos hábitos alimentares impactam diretamente na saúde de um modo geral. Porém, também é preciso compreender e falar sobre o quanto, antes disso, as emoções impactam na fome. Esse é o foco dessa palestra, na qual a equipe de saúde irá explanar essa relação, apresentar os diferentes tipos de fome e estratégias para ter uma alimentação mais equilibrada.

Entre os tópicos abordados, estão:

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Focada na saúde do coração, essa palestra tem como principal objetivo abordar a prevenção e cuidados com a saúde cardiovascular, trazendo os benefícios da prática de atividade física, alimentação voltada a saúde do coração e importância do acompanhamento interdisciplinar.

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Em um mundo cada vez mais acelerado e multitarefas, esse tema tem tomado grandes proporções na mídia e no dia a dia das pessoas. Por isso, nesta palestra, a equipe de saúde aborda como os hábitos saudáveis interferem na produtividade do trabalho, além de estimular a criação de novos hábitos que tornem o indivíduo mais produtivo também na sua rotina de um modo geral. 

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Nessa palestra, os participantes são apresentados ao que é, de fato, uma alimentação saudável, como ela deve ser aplicada na prática do dia a dia e compreender todos os riscos existentes em dietas restritivas.

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De maneira prática, nesta palestra são abordados os impactos negativos do uso de substâncias tóxicas para a saúde e convívio social, incluindo a ação delas no organismo, como identificar a fase do vício em que um indivíduo se encontra, maneiras práticas de como auxiliar nesses casos e, por fim, onde buscar ajuda profissional.

Entre os temas abordados, estão:

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Quais cuidados você adota em prol da sua saúde física no dia a dia? Nesta palestra, os participantes podem entender mais sobre o que corrigir e quais ações colocar em prática em seus ambientes cotidianos para terem uma rotina mais saudável e positiva, com melhor qualidade de vida.

Entre os principais temas abordados estão:

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Ninguém vive sozinho, isso é um fato, mas muito além de ter relacionamentos diversos em nossas vidas, eles devem nos fazer bem, e para que isso aconteça, é muito importante o entendimento de alguns pontos e a adoção de algumas atitudes, sobre as quais são faladas nesta palestra.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Nessa palestra, a equipe de saúde apresenta as principais Infecções Sexualmente Transmissíveis existentes, quais são os sinais, sintomas e consequências delas para a saúde, além de reforçar as formas de prevenção e a importância do autocuidado.

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Nesta palestra, é abordado o impacto que o estresse tem no organismo e o quanto ele é prejudicial à saúde.

Além disso, a equipe oferece orientações sobre como manejá-lo de forma saudável através da adoção de novos hábitos, incluindo alimentação, prática de atividades físicas e outras dicas assertivas para o cotidiano, sempre com foco em desenvolver resiliência para enfrentar essa situação de forma mais leve.

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Nesta palestra, é abordada a importância de aderir a hábitos mais saudáveis para ter uma melhor qualidade de vida, incluindo orientações para o dia a dia, impactos diretos na saúde geral e doenças crônicas, além de explicação de como colocar isso em prática de acordo com os seguintes pilares.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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As arboviroses são doenças causadas por arbovírus transmitidos, principalmente, por mosquitos. As mais comuns em ambientes urbanos são: Dengue, Zika e Chikungunya. Os vírus causadores dessas doenças são transmitidos por uma das espécies mais conhecidas, o Aedes aegypti.

Entre os principais temas abordados estão:

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O objetivo dessa palestra é abordar, de forma didática e prática, conceitos essenciais de primeiros socorros, os principais cuidados e intervenções em situações de urgência e emergência, destacando que conhecimentos simples podem salvar vidas.

Além do conteúdo educacional, ao final, realizamos uma simulação de atendimento utilizando um boneco e o DEA (Desfibrilador Externo Automático). 

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Neste encontro, a equipe aborda a importância do sono restaurador para uma melhor qualidade de vida e como a privação dele tem impactos negativos para a saúde.

O objetivo principal é compreender como isso se dá no organismo e oferecer dicas práticas para melhorar esse aspecto da saúde, essencial para o bem-estar físico e emocional de todos.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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O câncer de colo de útero é considerado um grave problema de saúde pública e um dos cânceres mais frequentes em mulheres, com mais de 500 mil casos diagnosticados por ano em todo o mundo. Além da importância da prevenção, são abordados outros tópicos muito importantes sobre a doença.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Nesta palestra, são abordadas informações essenciais sobre o câncer de mama, os principais fatores de risco existentes e a importância do autocuidado, incluindo dicas de alimentação saudável, prática de atividade física e saúde mental.

Além disso, reforçando e incentivando o empoderamento feminino em seus diferentes contextos na sociedade atual.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Nesta palestra abordamos assuntos relevantes para saúde do homem, com foco na prevenção do câncer de próstata, os principais fatores de risco existentes e a importância do autocuidado , incluindo dicas de alimentação saudável, prática de atividade física, qualidade do sono, controle do estresse e saúde mental.

O objetivo é construir um olhar crítico sobre o tema e propor mudanças possíveis no estilo de vida, conforme a individualidade de cada um.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Percebe-se que na sociedade atual as pessoas têm se desenvolvido muito no quesito intelectual, acadêmico, laboral porém tem-se esquecido da necessidade de desenvolver seu potencial emocional, devido a isso encontram-se em grande sofrimento.

Essa palestra tem como objetivo trazer informações importante sobre saúde mental e quais são hoje os pilares da inteligência emocional necessários a serem desenvolvidos.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Em uma sociedade tão apegada a aspectos materiais, é bastante comum ver as pessoas atribuindo à saúde física uma importância maior em relação à saúde mental, o que não é correto e, inclusive, pode trazer prejuízos à vida de cada um.

Nessa palestra a equipe de saúde visa abordar a importância da saúde mental em sua totalidade, destacando os principais tópicos que compõem esse tema.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Todos os anos, em setembro, os olhares da sociedade se voltam para essa causa cujo objetivo é conscientizar e agir em prol da prevenção ao suicídio, um dos maiores problemas que afetam a sociedade atualmente. Sendo assim, nesta palestra, a equipe de saúde traz empatia e informação de qualidade sobre esse tópico tão delicado, mas, ao mesmo tempo, necessário de se falar.

Entre os principais tópicos abordados estão:

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Essa palestra tem como objetivo conceituar a campanha de Janeiro Branco, levando o público a refletir sobre a importância de construir a inteligência emocional através do gerenciamento das emoções.

Entre os principais tópicos abordados estão:

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Essa palestra tem como objetivo abordar os principais hábitos e comportamentos nas diferentes gerações, compreender os fatores influenciadores e trazer informações relevantes sobre cuidados com a saúde, imunização e os principais exames preventivos realizados em cada fase da vida.

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A atividade física é definida pela Organização Mundial de Saúde como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia.

A palestra SEU Momento Fitness: Movimentos que Fazem a Diferença, vem para orientar e demonstrar que, com movimentos simples, tratados com objetividade, segurança e efetividades, você pode, com a prática regular, obter inúmeros benefícios para a sua saúde.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Essa palestra tem como objetivo sensibilizar as pessoas sobre as causas, os riscos, tratamento e formas de prevenção da obesidade, enfatizando a importância da reeducação alimentar e o exercício físico para a manutenção de um corpo saudável a longo prazo, enfatizando os danos do efeito sanfona, dietas restritivas e sedentarismo para a saúde.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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Nesta palestra abordaremos o desafio do retorno ao trabalho após a licença maternidade, o equilíbrio entra as demandas profissionais e a adaptação à nova realidade da maternidade, com enfrentamento das mudanças hormonais e emocionais.

Entre os principais tópicos abordados, estão:

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O alcoolismo é uma doença crônica e multifatorial caracterizada pela dependência do álcool. É uma condição que, além de prejudicar a vida do indivíduo dependente, afeta diretamente todo o seu ciclo social mais próximo. Demanda acolhimento, tratamento e acompanhamento psicológico.
Entre os principais temas abordados estão:

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Desde que foi constatada a importância do intestino para a saúde, a atenção ao órgão passou a fazer parte dos tratamentos multidisciplinares de diferentes distúrbios e doenças. Os benefícios desse cuidado vão muito além de prevenir prisões de ventre, gases e inchaço abdominal. Além disso, o câncer de intestino é considerado o segundo tipo de câncer mais comum entre os brasileiros, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA).
Com isso em mente, nessa palestra, os participantes são apresentados a:

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O câncer de pulmão já foi uma das principais causas de morte evitáveis do mundo. Tendo o tabagismo e a exposição ao tabaco como um dos principais fatores de risco, essa é uma doença que pode ser evitada, e ter acesso à informação de qualidade e confiança é essencial para isso.

Nessa palestra, são abordados:

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Nessa palestra, a equipe de saúde aborda a importância de proporcionar um ambiente seguro no trabalho e os benefícios que isso pode gerar aos colaboradores e para a empresa como um todo.

Entre os principais temas abordados estão:

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O objetivo dessa palestra é abordar a alimentação na infância de forma ampla, incluindo a importância de construir hábitos saudáveis desde cedo, recomendações para as crianças e até dicas para montar a lancheira escolar.

Além desses, outros temas abordados na palestra são:

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Além da preparação de refeições saudáveis, o planejamento e a compra dos alimentos também são tópicos importantes sobre os quais falar. Pensando nisso, nessa palestra, a equipe de nutrição aborda as formas de facilitar a rotina de compras de alimentos no dia a dia, como ler e entender os rótulos, a melhor forma de armazenamento, congelamento e, é claro, preparo dos alimentos.

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Nesta palestra, são abordadas informações sobre o impacto do sedentarismo na saúde do indivíduo, bem como os riscos que a inatividade física promove para o aumento da incidência de doenças do coração, câncer, hipertensão e diabetes. Também é apontada a solução essencial para essa problemática: atividade física, recomendações necessárias e benefícios para a transformação dos hábitos, a fim de encorajar o movimento como fonte de prevenção de doenças.

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Tempo estimado de duração: 1 hora

Tem como objetivo focar na promoção da saúde e a redução dos fatores de risco das principais doenças crônicas que estão diretamente relacionadas às mudanças no estilo de vida, como hipertensão, diabetes e dislipidemia.

Entre os tópicos abordados, estão:

• Definição das doenças crônicas abordadas;
• Benefícios das medidas preventivas para a saúde;
• Alimentação: Como manter uma alimentação equilibrada, priorizando alimentos que contribuem para a prevenção e controle das doenças;
• Atividade Física: Importância de manter exercício físico regular e o impacto na saúde;
• Saúde mental: O estresse prolongado pode aumentar o risco de doenças crônicas;
• Tabagismo: Implicação do cigarro na saúde e no controle das doenças crônicas;
• Importância da Adesão ao Tratamento;
• Monitoramento: Fatores de risco, exames preconizados para cada comorbidade.

Tempo estimado de duração: 1 hora

O objetivo desta palestra é contextualizar e transmitir como um material educativo as exigências que enfrentamos ao longo de nossa vida, nosso crescimento.

Cada fase da vida nos impulsiona a elaborar conteúdos que podem ser dolorosos ou não, sendo que desde a infância até a velhice somos convocados a lidar com as mais diversas emoções  dentro de nós.

Entre os tópicos abordados, estão:

• O que é saúde mental;
• Saúde mental ao longo dos grandes blocos de desenvolvimento (infância, adolescência, idade adulta e velhice);  
• Importância do papel dos pais na infância, adolescência e idade adulta;
• Tipos de maternidade na atualidade;
• Importância do papel da rede de apoio na velhice.

Tempo estimado de duração: 1 hora

Promover a conscientização sobre a importância da saúde integral da mulher, abordando temas essenciais de prevenção e cuidados ao longo de todas as fases da vida, incentivando o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis.

Entre os tópicos abordados, estão:

• Importância da prevenção para diagnóstico precoce e promoção da saúde;
• Estratégias de cuidados ao longo das diferentes fases da vida feminina. Destacando:
  • Saúde cardiovascular e fatores de risco para doenças cardíacas;
  • Cuidados especiais durante climatério e menopausa;
  • Prevenção câncer de mama e câncer de colo de útero, importância dos exames preventivos;
  • Imunização;
  • Contraceptivos;
  • Compreensão das mudanças hormonais e físicas;
  • Alimentação saudável focada na saúde da mulher;
  • Importância de manter uma rotina ativa para a saúde geral e prevenção de doenças;
  • Estratégias para lidar com estresse e ansiedade, adotando práticas que favoreçam o seu bem-estar físico, mental e emocional.

Tempo estimado de duração: 1 hora

A palestra tem como objetivo sensibilizar os participantes sobre a importância de cuidar da saúde de forma integral, abordando os aspectos físicos, emocionais e psicológicos, e incentivando a adoção de hábitos saudáveis. O foco é proporcionar uma visão abrangente da saúde masculina e promover a prevenção de doenças comuns no público masculino. O autocuidado é apresentado como uma chave para qualidade de vida e bem-estar.

Entre os tópicos abordados, estão:

• Importância da realização de exames periódicos para o diagnóstico precoce de doenças;
• Saúde cardiovascular: fatores de risco para doenças cardíacas, como hipertensão e colesterol alto;Prevenção do câncer de próstata: a relevância de exames regulares, como o toque retal e o PSA, para a detecção precoce do câncer de próstata;
• O impacto das emoções e estresse na saúde física e mental dos homens;
• Saúde sexual e reprodutiva: cuidados com a saúde sexual, prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs);

Importância da alimentação saudável e prática de atividade física.

Tempo estimado de duração: 1 hora

Compreender que o envelhecimento saudável é um processo contínuo de otimização da habilidade funcional e de oportunidades para manter e melhorar a saúde física e mental, promovendo independência e qualidade ao longo da vida.

Entre os tópicos abordados, estão:

• Dados/estatísticas;
• Contextualização do envelhecimento da população mundial e expectativa de vida;
• Definição e conceitos;
• Fases do envelhecimento;
• Saúde física;
• Saúde mental;
• Exames e comportamentos preventivos;
• Relacionamentos e redes de apoio;
• História inspiradora.