Existem dois tipos de diabetes. Saiba um pouco mais sobre cada um.
Diabetes tipo 1: neste tipo de diabetes, a produção de insulina é insuficiente, logo, pouca ou nenhuma quantidade do hormônio é liberada para o corpo. Desta forma, os portadores necessitam da reposição da mesma, através de injeções diárias para manterem a glicose em valores normais. Este é o tipo mais comum de diabetes em crianças e adolescentes.
Diabetes tipo 2: ocorre por 2 motivos, tanto pela menor produção de insulina quanto pela menor capacidade das células do corpo em reconhecerem a presença da mesma, aumentando os níveis de glicose no sangue. Este é o tipo mais comum em adultos e idosos.
Quais as complicações do diabetes?
- Infarto
- Derrame/AVC (acidente vascular cerebral)
- Doença renal grave
- Problemas visuais e até cegueira
- Dor ou perda da sensibilidade das mãos e pés
- Risco de amputação de dedos, pés e pernas
O que devo fazer?
O mais importante é controlar o nível de glicose no sangue para evitar complicações.
A alimentação adequada é o cuidado essencial no tratamento de diabetes. Por isso, mudar o comportamento alimentar e aderir a escolhas mais saudáveis é muito importante para alcançar e manter o controle glicêmico ideal.
Exercícios físicos regulares ajudam a baixar as taxas de glicemia. Quando você gasta energia, o organismo usa o açúcar do sangue em velocidade maior. Qualquer atividade física é melhor que nada.
Tabagismo: tenha como meta abandonar o cigarro. Este hábito acelera todos os problemas associados ao diabetes, pois obstrui os vasos, levando à redução do fluxo sanguíneo e a oxigenação das células.
Consulte sempre seu médico e verifique se os níveis de glicose estão de acordo com as metas estabelecidas por esse profissional. Além disso, é importante controlar a pressão, colesterol e triglicérides.
Medicamentos: o tratamento medicamentoso de uma doença crônica precisa ser contínuo, mesmo que a pessoa apresente melhora aparente. Realize a ingestão correta do seu medicamento, conforme orientação médica.
Nunca se automedique, pois muitos remédios podem aumentar os níveis de glicose no sangue.
Conteúdo revisado pela equipe de Medicina Preventiva da Unimed Campinas.