Não é novidade que o diabetes pode
acarretar implicações ao organismo por completo, sobretudo se o portador não
mantiver hábitos saudáveis e um bom controle glicêmico. Pensando nisso,
preparamos este artigo abordando os principais cuidados com a saúde oral para
pacientes com diabetes.
O
excesso de açúcar pode causar não apenas infecções frequentes, mas também
gengivite, periodontite, problemas na mastigação e muito mais. Continue a leitura e aprenda mais sobre o tema!
O que é saúde oral?
A saúde oral pode ser definida como o bom estado da cavidade bucal, que
inclui os dentes, as gengivas, a língua e as outras estruturas dessa região tão
nobre do organismo. Ela permite que o indivíduo se alimente, fale e socialize
sem desconfortos nem constrangimentos, auxiliando na mastigação e na digestão,
além de ajudar a evitar problemas nutricionais, sendo um indicador de bem-estar
e qualidade de vida.
Qual é a relação entre
diabetes e saúde oral?
O diabetes é uma doença crônica metabólica
cada vez mais prevalente na população. Ele
se caracteriza por uma produção insuficiente de insulina ou pela sua má
absorção. Como esse hormônio é responsável pelo controle da glicose no
sangue, o portador da condição acaba experimentando alterações nocivas nos seus
níveis de açúcar.
O diabetes descompensado incorre em níveis
elevados de açúcar constantemente e isso, por si só, já aumenta o risco de infecções, tendo em vista que a hiperglicemia
favorece a proliferação de microrganismos e diminui a atividade do sistema
imunológico. Na cavidade oral, isso é sinônimo de mais cáries, gengivites,
periodontites e outros problemas.
Os diabéticos também têm maior propensão às
doenças que afetam os tecidos de sustentação dos dentes e à cicatrização
tardia, além de disfunções das glândulas salivares, comprometimento do paladar,
halitose e muito mais. Então, manter uma boa higiene oral e visitar o dentista
regularmente é ainda mais importante.
Quais são os cuidados da saúde
oral para pacientes diabéticos?
Agora que você já entendeu melhor como
funciona o diabetes e qual é a relação dessa doença com a saúde oral, podemos
partir para um lado mais prático e dar dicas úteis para evitar os principais
problemas nessa região tão importante. A maioria delas é simples e deve ser
adotada por qualquer pessoa. Acompanhe.
Faça a higienização da forma
correta
O primeiro dos cuidados da saúde oral para
pacientes diabéticos consiste em realizar a higienização da maneira correta.
Infelizmente, muita gente não faz isso da forma adequada, o que pode ser ainda
mais problemático em uma situação de hiperglicemia, ou seja, quando os níveis
de açúcar no sangue se encontram muito elevados.
O ideal é contar com uma escova de marca de
boa qualidade e cerdas macias, escovando todas as faces dos dentes e fazendo
movimentos circulares. É preciso ter cuidado para não colocar força demais, o
que pode causar lesões nas gengivas ou desgastes. Não esqueça que a língua
merece atenção, preferencialmente com o uso de um limpador lingual.
Não deixe de utilizar o fio
dental
A escovação adequada é o primeiro passo
para uma saúde bucal de qualidade, mas você já deve ter ouvido falar que o fio
dental é imprescindível. Algumas pessoas, por causa da rotina corrida ou do
excesso de pressa no dia a dia, deixam de lado esse hábito, o que pode resultar
em problemas ainda mais sérios para quem é diabético.
Apenas o fio dental é capaz de retirar os
resíduos mais difíceis e menores, que costumam ficar entre os dentes e a linha
da gengiva. Desse modo, pode haver acúmulo de placa bacteriana e tártaro,
predispondo a cáries e também ao mau hálito. Com o passar do tempo, isso pode
levar à periodontite e causar, até mesmo, a perda dos dentes.
Troque periodicamente os
produtos
Algumas pessoas pensam que basta comprar os
produtos adequados de higiene bucal. Entretanto, é essencial compreender que
todos eles têm prazos de validade e precisam ser trocados periodicamente. O ideal é seguir a recomendação do
fabricante, uma vez que cada marca tem as suas especificidades, mas existem
alguns padrões que podem ser observados.
As escovas de dente, por exemplo, precisam
ser substituídas em cerca de três meses ou, até mesmo, em intervalos menores,
caso as cerdas estejam gastas. Vale ressaltar que elas devem ser mantidas em
locais secos e protegidas de umidade. Os limpadores linguais de aço inoxidável,
por sua vez, duram mais que os de plástico.
Tenha uma alimentação
equilibrada
Muita gente acredita que a higiene oral
depende apenas da limpeza, mas os
hábitos do seu dia a dia também exercem uma forte influência na cavidade bucal.
Pacientes com diabetes, em particular, não podem abrir mão de uma alimentação
saudável, com moderação no consumo de açúcar e amido, presentes em doces,
massas e pães.
Além disso, é fortemente recomendável beber
bastante água durante a rotina e priorizar uma dieta rica em verduras, legumes,
folhas, frutas, sementes e proteínas magras. Brigadeiros e balas, devido à sua
textura, devem ser evitados ao máximo, pois podem dificultar o momento da
escovação por ficarem aderidos aos dentes e demais estruturas orais.
Visite
regularmente a equipe de saúde
Por fim, o paciente com diabetes precisa
visitar regularmente alguns profissionais de saúde. Para manter a glicemia em
níveis adequados, é preciso ter o acompanhamento de um médico, pois ele pode
prescrever os medicamentos adequados, solicitar exames e realizar orientações
sobre o diabetes. O nutricionista também será muito útil, para a prescrição de
um plano alimentar.
Tratando-se da saúde oral, o dentista é
imprescindível. Ele pode realizar uma avaliação completa da cavidade bucal e,
caso encontre algum problema, adota os procedimentos adequados. No consultório,
você também tem medidas de profilaxia, com aplicação de flúor e uma limpeza
mais completa, que deixa os seus dentes mais limpos e polidos.
Agora você já sabe quais são os cuidados da
saúde oral para pacientes diabéticos. Fique
atento quanto à presença de cáries, sangramentos, dores e mau hálito. Além
disso, não deixe de visitar o seu dentista regularmente.
Gostou de conhecer os principais cuidados da saúde oral para pacientes diabéticos? Então, confira também o nosso post sobre saúde emocional e qualidade de vida!
Conteúdo revisado pela equipe de Medicina Preventiva da Unimed Campinas.