A ergonomia no trabalho é uma
disciplina essencial que visa adaptar o ambiente laboral às necessidades dos
trabalhadores, promovendo a saúde, a segurança e o bem-estar. Este conceito
abrange uma série de práticas e ajustes que têm como objetivo prevenir lesões e
doenças ocupacionais, além de melhorar a produtividade e a satisfação de todos.
Neste artigo, vamos explorar a
importância da ergonomia no trabalho, os diferentes tipos, e o que diz a NR 17
sobre o tema.
QUAL É A IMPORTÂNCIA DA ERGONOMIA
NO TRABALHO?
A ergonomia no trabalho é
fundamental para garantir que todos possam desempenhar suas funções de maneira
eficiente e segura. A seguir, detalhamos os principais pontos de importância e
os benefícios.
REDUÇÃO DE LESÕES E DOENÇAS OCUPACIONAIS
A implementação de boas práticas
ergonômicas no ambiente de trabalho ajuda a reduzir significativamente o risco
de lesões e doenças ocupacionais. Estas práticas incluem o ajuste de móveis e
equipamentos para que se adaptem às necessidades individuais, a realização de
pausas regulares e a adoção de técnicas corretas de levantamento de peso
(quando necessário).
AUMENTO DA PRODUTIVIDADE
Ambientes de trabalho
ergonomicamente projetados contribuem para o aumento da produtividade. Quando
as pessoas estão confortáveis e livres de dores, elas são capazes de se
concentrar melhor em suas tarefas e trabalhar de forma mais eficiente.
Equipamentos ajustáveis, como cadeiras e mesas, e ferramentas adaptadas ao uso
humano podem fazer uma grande diferença na performance diária.
MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA
A ergonomia no trabalho não só
melhora a saúde física dos trabalhadores, mas também tem um impacto positivo em
seu bem-estar mental e
emocional. Um
ambiente de trabalho que considera os princípios ergonômicos tende a ser mais
agradável e menos estressante, contribuindo para a satisfação geral e a qualidade de vida.
Leia mais: Saiba o que é esgotamento mental e como evitar
REDUÇÃO DE AUSÊNCIAS
Com a ergonomia no trabalho, é possível obter uma redução de ausências por doenças, tratamentos médicos e compensações por acidentes de trabalho.
QUAIS OS TIPOS DE ERGONOMIA
LABORAL?
Existem diferentes tipos de
ergonomia que podem ser aplicados no ambiente de trabalho, cada um focado em
aspectos específicos da interação entre o trabalhador e seu ambiente. Aqui
estão os principais tipos de ergonomia laboral:
ERGONOMIA FÍSICA
A ergonomia física lida com a
anatomia humana, antropometria, fisiologia e biomecânica em relação à atividade
física no trabalho. Inclui o design de postos de trabalho, equipamentos e
ferramentas que minimizam o risco de lesões e promovem posturas corretas.
Leia também: Exercícios para dor na coluna: como fortalecer a postura
para o trabalho
ERGONOMIA COGNITIVA
A ergonomia cognitiva está
relacionada com os processos mentais, como percepção, memória, raciocínio e
resposta motora, e como eles afetam as interações do ambiente. Esse tipo de
ergonomia é crucial para a concepção de sistemas de informação, interfaces de
computador e treinamento, garantindo que as tarefas sejam intuitivas e fáceis
de aprender.
ERGONOMIA ORGANIZACIONAL
A ergonomia organizacional
concentra-se na otimização dos sistemas socio-técnicos, incluindo suas
estruturas organizacionais, políticas e processos. Envolve a melhoria da
comunicação, gestão de recursos humanos, desenho de horários de trabalho e
organização do espaço físico para maximizar a eficiência e o bem-estar dos
trabalhadores.
O QUE DIZ A NR 17 SOBRE ERGONOMIA?
A Norma Regulamentadora 17 (NR 17)
do Ministério do Trabalho e Emprego do Brasil estabelece parâmetros para a
adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores. O objetivo principal é proporcionar um ambiente de trabalho
seguro e saudável. A NR 17 aborda vários aspectos, incluindo:
MOBILIÁRIO DOS POSTOS DE TRABALHO
A norma especifica que o
mobiliário deve ser ajustável e adequado às características físicas dos
trabalhadores, permitindo posturas corretas e confortáveis durante a execução
de suas tarefas.
EQUIPAMENTOS DE TRABALHO
A NR 17 exige que os equipamentos
sejam projetados e posicionados de maneira a minimizar o esforço físico e
evitar posturas inadequadas, garantindo segurança e eficiência na operação.
CONDIÇÕES AMBIENTAIS DE TRABALHO
A norma também define parâmetros
para as condições ambientais, como iluminação, ruído, temperatura e umidade,
que devem ser adequados para não comprometer a saúde dos trabalhadores e
permitir um desempenho eficiente de suas atividades.
ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO
A NR 17 recomenda que a
organização do trabalho leve em consideração aspectos ergonômicos, como a
variação das atividades realizadas, pausas regulares e a distribuição
equilibrada da carga de trabalho, prevenindo a fadiga e outras condições
adversas.
A ergonomia no trabalho é vital
para a promoção da saúde, segurança e bem-estar dos trabalhadores.
E, como visto, para manter um ambiente saudável, é também muito importante fazer pausas regulares durante a jornada de trabalho. As pausas ajudam a reduzir a fadiga, aumentam a concentração e previnem lesões relacionadas à postura e ao uso repetitivo de equipamentos. Para saber mais, leia o artigo sobre a importância das pausas no trabalho e como fazer corretamente.