É muito comum que o problema da acne seja associado à adolescência, mas
nem sempre é assim. Muitas mulheres enfrentam o desafio da acne da mulher
adulta, precisando lidar com a aparição de espinhas e cravos mesmo após os 25
anos.
Muito frustrante, a condição costuma impactar não apenas a aparência,
mas a autoestima e o bem-estar emocional. A boa notícia é que é possível
minimizar o problema com mudanças de estilo de vida.
Leia o artigo para entender melhor as causas da acne na mulher adulta e
saber como tratá-la.
A acne da mulher adulta adulta é uma condição que afeta a pele, causando
o surgimento de espinhas, cravos e inflamações cutâneas após os 25 anos. As
lesões costumam aparecer principalmente na região do queixo, mandíbula e
pescoço, e podem ser persistentes ou surgir em crises esporádicas.
doença inflamatória que pode
estar relacionada a várias causas, em especial aos distúrbios hormonais femininos.
Diferente da acne adolescente, que está associada às mudanças hormonais
típicas da puberdade, a acne da mulher adulta pode ser influenciada por
diferentes fatores, como:
●
distúrbios hormonais, como a síndrome do ovário policístico;
● alterações
hormonais ocasionadas por mudanças no ciclo menstrual, gravidez ou menopausa;
● estresse
excessivo, que leva ao aumento do cortisol, hormônio que aciona a produção de
sebo na pele;
● alimentação
desequilibrada: o consumo de açúcar, laticínios e alimentos ultraprocessados
aumentam os efeitos inflamatórios no corpo;
● uso
rotineiro de maquiagens e produtos comedogênicos que obstruem os poros,
aumentando a retenção de sebo, impurezas e células mortas;
● predisposição
hereditária;
●
questões relacionadas ao estilo de vida, como falta de
sono, tabagismo e poluição, que contribuem para a produção de hormônios que
aumentam a produção de sebo, além de obstruir a pele.
Agora que você já conhece as principais casas, entenda as opções de
tratamento para esse problema:
TRATAMENTOS DERMATOLÓGICOS
O dermatologista pode indicar a aplicação de pomadas para espinha ou a
esfoliação da pele com o uso tópico de ácido salicílico, combatendo a ação de
bactérias e o processo inflamatório. Já os remédios orais são recomendados para
casos de acne mais graves.
SKINCARE EM DIA
Fazer a limpeza do rosto com sabonetes indicados para acne ajuda a
controlar a produção de sebo, além de desobstruir os poros.
Outros cuidados com a pele incluem o uso de protetor
solar não comedogênico, evitando que poluição e raios UV se reúnam e piorem a
inflamação.
MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA
Levar uma vida saudável e alimentação equilibrada à base
de verduras, legumes, peixes, sementes de chia e de girassol pode contribuir
para evitar a acne da mulher adulta, reduzindo o sebo e a inflamação.
Também é importante evitar o consumo excessivo de frituras, açúcares e
alimentos gordurosos e ultraprocessados, além de manter a hidratação sempre em
dia.
Como foi possível ver neste artigo, o equilíbrio é importante tanto para
a saúde como para o bem-estar, sendo por isso importante aderir a mudanças no
estilo de vida como uma forma de combater o problema de acne da mulher adulta.
Quer entender mais sobre o assunto? Então aproveite para baixar o nosso guia para cuidar da saúde e manter o equilíbrio na vida!