Independentemente da especialidade, a consulta médica é um momento importante que você dedica aos cuidados
com o seu bem-estar, disposição e qualidade de vida.
Não é para menos que as pessoas se
questionam como se preparar adequadamente para esse momento, podendo, assim,
aproveitá-lo ao máximo.
Pensando nisso, trouxemos algumas dicas que
vão ser úteis quando você agendar novas idas aos consultórios. Confira!
Por que é importante se
preparar para as consultas?
Em primeiro lugar, porque você evita
atrasos da sua parte e reduz a possibilidade de imprevistos capazes de levá-lo
a perder a consulta. Outro motivo importante é contribuir de maneira proativa com o atendimento médico. Quando
você reúne diferentes informações sobre o seu estado de saúde, isso ajuda (e
muito) a avaliação clínica.
Por fim, a preparação também é necessária
porque há diferentes tipos de consultas. Algumas, por exemplo, demandam que o
paciente use alguma medicação, faça algum procedimento no consultório ou até
mesmo realize um exame. Ou seja, faz toda a diferença você se planejar para
esses momentos.
Como se preparar para uma
consulta médica?
Esclarecido o porquê é importante se
preparar para uma consulta médica, vamos a como fazer isso na prática? Abaixo,
nós reunimos sete dicas que vão ajudar você a evitar contratempos, otimizar o
seu atendimento e o principal: contribuir para que sua saúde seja resguardada.
Fique atento!
Programe-se para chegar ao
local no horário certo
Para começar, é fundamental que você se
programe para chegar ao local da consulta médica no horário agendado. É preciso
ter em mente que, mesmo havendo tolerância
de atraso na instituição, ela será de apenas alguns minutos. Portanto, não
se descuide!
Se você conhece o espaço, já consegue ter
uma média de tempo que vai levar para chegar até ele dirigindo, a pé ou de
transporte público. Agora se é um lugar ao qual você ainda não foi, é
interessante pesquisar pelo melhor trajeto no Google Maps ou em aplicativos de
GPS, como o Waze e o Maps.Me.
Além disso, tente sair de casa com, no
mínimo, 45 minutos de antecedência. Assim, em caso de imprevistos (como
engarrafamentos ou mudança climática), você terá esse intervalo de tempo para
lidar com a situação sem precisar se estressar.
Vale lembrar que se você precisar se
ausentar do trabalho para a consulta, você deve pedir a declaração médica que comprova que você compareceu para o atendimento,
ok?
Uma dica extra: no site da Unimed Campinas,
você consegue conferir o guia médico que tem não só as informações de
contato de profissionais da saúde que atendem pelo seu plano, mas também a
localização deles. Inclusive, com o recurso de visualizar, por meio do Google
Maps, o endereço e os pontos de referência de onde eles atendem.
Confira se você está com a sua
documentação
A segunda dica é conferir se você está com
a sua documentação antes de se dirigir ao hospital, clínica ou consultório. Ou
seja, um documento oficial com foto (como RG ou carteira de motorista) e a carteira do seu plano de saúde — que
pode ser física ou digital.
Afinal de contas, você vai precisar se
identificar antes da consulta. Vale lembrar que é a partir disso que o local
registra no sistema da operadora o dia e o horário do seu atendimento, o
profissional de saúde que o acompanha, os procedimentos realizados etc.
Anote os sintomas que você tem
Está com a imunidade baixa e apresentando um ou mais
sintomas? Então anote quando eles começaram, quais são eles (dor de garganta, dor muscular, febre, coriza etc.), a intensidade
de cada um em uma escala de 0 a 10, quais as atitudes que você toma
relacionadas a ele e se consome algum alimento ou bebida quando eles aparecem.
A riqueza desses detalhes ajuda
positivamente o médico na hora de diagnosticar, fazer encaminhamentos,
solicitar exames, prescrever medicamentos e outros.
Liste os medicamentos que você
toma
Seja uma consulta de uma rotina, seja uma
consulta de urgência/emergência, sempre faça uma lista dos medicamentos que
você toma regularmente. Dessa forma, o médico pode investigar possíveis efeitos
colaterais desses produtos e avaliar o impacto do consumo deles no seu
organismo (por meio de exames específicos).
Além disso, sabendo o que você utiliza no
dia a dia, o médico tem uma noção mais ampla do seu quadro clínico e de como
anda a evolução de possíveis doenças
crônicas (como o diabetes e a hipertensão). Para completar, ele evitará
prescrever remédios repetidos ou que não devem ser misturados com os que você
já toma.
Reúna suas principais dúvidas
Outra dica útil para uma consulta médica
eficiente é reunir todas as suas dúvidas para saná-las com o profissional de
saúde. Você pode anotá-las em um caderno ou no bloco de notas do celular, por
exemplo. Afinal, não é uma boa ideia confiar em lembrar tudo de cabeça. Isso
porque pode ocorrer de alguma questão ser esquecida, especialmente quando você
tem muitas a fazer.
Lembre-se que o médico está ali para isso:
orientar e auxiliar você sobre os cuidados e as ações necessárias para ter mais
bem-estar físico e mental. Por isso, nada de se acanhar ou ficar receoso de
fazer perguntas. Aproveite o momento!
Leve os resultados de exames
relacionados
Fez exames ou tem exames anteriores e quer
que o médico avalie o resultado deles? Então não deixe de levá-los na sua
consulta. Algo que é ainda mais importante se o exame não foi realizado pela rede credenciada do seu plano de saúde atual, tendo sido feito, por
exemplo, de forma particular, pelo SUS ou pela operadora de outro plano.
Isso porque, nesses contextos, a única
forma de o profissional ter acesso a eles é se você levar o laudo e as lâminas
(nos casos de exame de imagem) para ele conferir.
Avalie a necessidade de
acompanhante
Por último, avalie a necessidade de
acompanhante na sua consulta médica. Isso é algo que pode ser preciso, por
exemplo, em consultas oftalmológicas para a medição de grau.
Como é preciso dilatar a pupila e o efeito
pode durar algumas horas, é interessante não só levar um óculos escuro para
diminuir o desconforto visual, mas também ter alguém ao seu lado
auxiliando no momento de ir embora.
Outro caso comum são os atendimentos do pronto-socorro. Afinal,
visando ao seu bem-estar e à melhora dos seus sintomas, o médico pode solicitar
exames (de sangue ou de imagem) e/ou passa medicações que são administradas no
próprio hospital (como as intravenosas e intramusculares). A depender do seu
estado, é útil estar acompanhado e levar roupa adequada para que você não sinta
frio.
Anotou todas as dicas para se preparar para
a sua consulta médica? Pois agora só é começar a praticá-las para que se tornem
um hábito e o atendimento com os profissionais de saúde seja cada vez mais
proveitoso e sem intercorrências.
Gostou das dicas? Então aproveite para saber também como funciona a telemedicina e como se preparar para uma consulta nessa modalidade de atendimento!
Conteúdo revisado pelo Conselho Técnico da Unimed Campinas.
