Por conta do clima seco, mudanças bruscas de temperatura e doenças respiratórias, provavelmente você já sofreu com a temida dor de garganta, não é mesmo? Esse problema é um sintoma comum de várias doenças e condições, como resfriados, gripes e alergias.
De modo geral, essa infecção é provocada por uma inflamação que afeta a faringe, mas também pode atingir as amígdalas ou a laringe. Ela pode ser acompanhada de falta de ar, tosse e problemas que prejudicam o repouso, aumentando a sensação de fadiga.
Se você quer conhecer as principais causas da garganta doendo e como aliviar o sintoma, continue a leitura!
Quais os sintomas da dor de garganta?
A dor de garganta é uma inflamação das mucosas que recobrem a parede interna da laringe e faringe. Esse problema é uma reação do nosso sistema imunológico ao detectar microrganismos invasores nessa área, que causa a dilatação dos vasos sanguíneos para facilitar o transporte de células de defesa até ela.
Com isso, é possível perceber alguns sintomas, como aumento da sensibilidade, vermelhidão e inchaço. Enquanto os principais sinais são a garganta inflamada, doendo e seca, também podemos notar a dificuldade de engolir ou a piora na dor com tarefas simples, como comer ou falar.
Também podem surgir sintomas como vômito, náusea, dor de cabeça, febre, rouquidão e tosse, dependendo da gravidade de cada caso.
O que causa a dor de garganta?
A dor de garganta pode ser causada por vários problemas. Entre os principais deles estão os vírus, que são responsáveis por resfriados e gripes. Confira, abaixo, as causas mais comuns do surgimento da garganta inflamada!
Infecção bacteriana
A dor de garganta pode surgir por conta de bactérias, sendo a mais comum a infecção por Streptococus pyogene que vive naturalmente em nossa garganta e não provoca doenças.
Contudo, por conta de algumas situações, pode haver o desequilíbrio entre os microrganismos na região e, por consequência, há a proliferação exagerada desse tipo de bactéria, causando uma infecção.
Garganta seca
Um fator pouco comum, mas que também provoca dor de garganta, é o ressecamento da área. De modo geral, está relacionado ao clima seco, mas também acontece quando a pessoa respira principalmente pela boca.
Nessa situação, o ar não é umidificado pelas narinas. Além disso, a falta de filtragem facilita a ingestão de corpos estranhos e microrganismos, bem como poeira e outras partículas. A garganta seca fica mais vulnerável a essas partículas, o que causa dor e inflamação local.
Refluxo gastroesofágico
O refluxo gastroesofágico acontece quando há o retorno do conteúdo estomacal para a boca e o esôfago, podendo causar inflamações na garganta. Isso se dá pela presença do ácido que é secretado no estômago. Com o tempo, o problema provoca danos aos tecidos e gera infecções na garganta.
Além disso, é possível ter outros sintomas como azia, estômago cheio dor torácica intensa e tosse seca.
Alergias respiratórias
As alergias respiratórias provocam irritação local e são uma das principais causas da dor de garganta. Nesse caso, alguns alérgenos, como pelos de animais, poeira e outras substâncias, são percebidos pelo organismo. Assim, ele produz muco para limpar a mucosa desde o nariz até a garganta.
Nesse caso, a pessoa pode sentir, além de dor de garganta, olhos lacrimejantes, coriza, tosse e erupções cutâneas.
Covid-19
A Covid-19 é uma doença respiratória em que os primeiros sinais que surgem são a dor de garganta, cansaço, febre e tosse. Além disso, outros sintomas podem surgir, como nariz escorrendo, dor de cabeça e perda de paladar.
Resfriado
O resfriado é outra causa comum da dor de garganta. Isso acontece porque a principal porta de entrada para os vírus é o nariz, que se acumulam e multiplicam na mucosa da garganta, provocando dor.
Amigdalite
A amigdalite é uma inflamação que afeta as amígdalas, localizadas no fundo da boca. Com isso, a pessoa costuma sentir muita dor de garganta, além de febre, dor de cabeça e dificuldade para engolir.
Poluição e tabagismo
A inalação de ar quente e cheio de substâncias tóxicas, como acontece no tabagismo, pode causar ressecamento local, aumentando a sensibilidade e causando danos aos tecidos. Com isso, a pessoa pode desenvolver inflamação na garganta, além de irritação na área e pigarro persistente.
Uso da voz em excesso
Pessoas que utilizam muito a voz, como narradores, cantores e professores, precisam cuidar para não ter muita dor de garganta. O uso em excesso das cordas vocais pode causar laringite, provocando desconforto e rouquidão.
Como aliviar a dor de garganta?
É fundamental investir em autocuidado para aliviar a dor de garganta. Algumas maneiras de fazer isso incluem soluções caseiras e cuidados com o reforço da hidratação e repouso adequado. Veja, abaixo, algumas dicas essenciais de como aliviar a garganta doendo!
Gargarejo com sal e água morna
Uma solução de água morna e sal apresenta propriedades antimicrobianas que auxiliam na eliminação de microrganismos na região da garganta, o que diminui os sintomas.
Para fazer a solução, é necessário adicionar uma colher de sopa de sal em um copo cheio de água, misturando bem até que tudo se dissolva. Após isso, gargareje cerca de 3 vezes com a mistura.
Beba bastante água
A boa hidratação é essencial para a saúde do corpo. Ela auxilia na eliminação de toxinas e melhora o funcionamento dos órgãos. Além disso, a água ajuda a manter as mucosas do corpo equilibradas, garantindo o alívio da tosse, que é um sintoma comum da dor de garganta.
Assim, é importante ingerir cerca de 2 litros de água por dia. Nesse caso, inclua também chás, água de coco e sucos naturais.
Faça chá de limão, gengibre e mel
Outra boa solução caseira para aliviar a dor de garganta é fazer um chá com limão, gengibre e mel, que pode ser tomado duas vezes ao dia. Ele apresenta propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, além de ser rico em vitamina C.
Para preparar o chá, acrescente um centímetro de gengibre e um limão fatiado em uma xícara de água fervente. Caso seja necessário, adoce a mistura com mel.
Use própolis
O própolis é um composto feito de cera, pólen e resina vegetal, obtido por meio das abelhas. Essa substância ajuda o corpo a se recuperar de resfriados, gripes e dor de garganta. Nesse caso, você pode optar pelo produto alcoólico, solúvel ou também no formato de spray.
O mais importante aqui é evitar a automedicação, ou seja, não tomar nenhum remédio sem prescrição em hipótese alguma. Lembre-se de consultar um médico especializado para que ele indique a melhor solução para você.
Como prevenir esse sintoma?
Para prevenir a dor de garganta, é fundamental adotar hábitos saudáveis no dia a dia, incluindo alimentos que aumentam a imunidade, como frutas, verduras e legumes. Além disso, existem outras dicas importantes para evitar o surgimento desse incômodo. Veja:
●
beba bastante água ao longo do dia;
●
não fume;
●
evite bebidas quentes ou
geladas demais;
●
evite a exposição prolongada ao
ar-condicionado;
●
lave as mãos com frequência
para evitar contaminação.
Agora que já sabe o que é dor de garganta, suas causas e sintomas, saiba que é essencial adotar medidas preventivas no dia a dia para evitar o aparecimento desse problema. Além disso, caso já esteja com a região inflamada, consulte um médico especializado para que ele oriente você.
Gostou do post e quer complementar a sua leitura? Então, conheça 20 sintomas mais comuns de alergia respiratória!
Conteúdo revisado pelo Conselho Técnico da Unimed Campinas.
