De acordo com dados da
Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), cerca de 40% dos brasileiros têm, pelo menos,
alguma entre as várias doenças crônicas existentes. A pesquisa também aponta
que 72% das causas de morte no Brasil estão relacionadas a essas doenças.
Essas condições de
saúde se desenvolvem lentamente e, muitas vezes, são silenciosas. Por esse
motivo, é importante entender suas causas e estar atento aos sinais que indicam
as doenças.
Acompanhe este
conteúdo para entender o que são doenças crônicas e detalhes sobre as mais
comuns.
O
QUE SÃO AS DOENÇAS CRÔNICAS?
As doenças crônicas
são condições que se iniciam gradualmente, não são transmissíveis e,
geralmente, estão relacionadas a múltiplas causas. Algumas dessas causas são:
predisposição genética, sedentarismo, má alimentação, excesso de peso,
tabagismo, entre outros.
A duração dessas
doenças pode ser longa ou gradual, sendo necessário uma mudanças do estilo de
vida.
QUAIS
SÃO AS DOENÇAS CRÔNICAS MAIS COMUNS? CONHEÇA CADA UMA DELAS!
A seguir, você vai
conhecer quais doenças crônicas são mais comuns, suas causas, sintomas e
tratamentos:
DIABETES
A diabetes é causada
pela insuficiência ou ausência de produção de insulina, hormônio regulador da
glicose no sangue, prejudicando órgãos e vasos sanguíneos.
Entre os sintomas, os
mais comuns são:
● vontade excessiva de urinar;
● sede em excesso;
● vista embaçada;
● aumento do apetite;
● sensação de fadiga;
●
complicações renais.
O tratamento da
diabetes tipo 2 inclui a prática de atividades físicas e adoção de alimentação
regrada, reduzindo açúcar, farinha branca e frituras, boa qualidade de sono,
manejo do estresse e gerenciamento das emoções. Em algumas situações pode ser
necessário fazer uso de insulina.
HIPERTENSÃO
Caracterizada pelo
aumento da pressão sanguínea por longo período, a hipertensão pode ser de causa genética e
estar relacionada ao seu estilo de vida ou ao processo de envelhecimento. A
pressão é a força do sangue empurrado contra as paredes dos vasos sanguíneos
quando o coração se contrai. A pressão alta aumenta o risco de danos em
órgãos-alvo como coração , cérebro e rins.
Apesar de muitas vezes
silenciosa, sintomas como dor de cabeça, zumbido no ouvido, falta de ar e visão
turva podem se manifestar.
São algumas formas de
prevenção:
● adotar um estilo de vida saudável;
● mudar hábitos alimentares;
● reduzir o consumo de sal;
● praticar atividade física
regularmente;
● aproveitar momentos de lazer;
● abandonar o fumo;
●
moderar o consumo de álcool.
OBESIDADE
A obesidade se dá devido ao acúmulo de
gordura corporal. A causa principal é o consumo exagerado de calorias dos
alimentos, bem como fatores genéticos e metabólicos.
Essa condição traz
risco de desenvolver outras doenças, como diabetes, hipertensão, infarto e
depressão. O tratamento envolve mudanças na alimentação, atividades físicas,
medicamentos e, em certos casos, cirurgia para redução do estômago.
ASMA
A asma consiste numa doença respiratória causada pela inflamação nas vias
áreas. Em momentos de crise, os brônquios inflamados prejudicam a passagem do
ar, ocasionando sintomas como:
● sensação de falta de ar;
● tosse;
● chiado no peito;
●
dispneia.
Além de medicamentos,
o tratamento da asma envolve evitar agentes que
contribuem para sua manifestação, como mofo, poeira e odores fortes.
AVC (ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL)
O AVC (Acidente
Vascular cerebral) é caracterizado pela redução ou entupimento dos vasos
sanguíneos cerebrais. Suas causas vão desde bloqueios na artéria e coagulação
do sangue nos vasos sanguíneos até anormalidade de desenvolvimento.
Os sintomas envolvem:
● formigamento no rosto, braço ou
perna;
● confusão mental;
● sensação de desequilíbrio;
● alteração na visão;
●
mudanças na fala.
O tratamento pode ser
feito através de uso de medicamentos e cuidado hospitalar.
ALZHEIMER
De acordo com a Organização
Mundial de Saúde (OMS) "O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa,
progressiva e ainda sem cura que afeta, majoritariamente, pessoas acima de 65
anos de idade, impactando a memória, a linguagem e a percepção do mundo.
Provoca alterações no comportamento, na personalidade e no humor do paciente."
Medicamentos ajudam a
amenizar os sintomas, diminuindo a progressão do Alzheimer. A prática de
atividades físicas, controle da pressão e exercitar a mente são algumas formas
de prevenir a doença.
Como vimos, as doenças
crônicas possuem diversas causas e tratamentos. Algumas podem ser evitadas com
mudanças no estilo de vida, sendo fundamental começar o quanto antes para não as
desenvolver no futuro.
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