As doenças cardiovasculares representam uma ameaça global
à saúde, sendo responsáveis pelo maior número de mortes anualmente, superando
outras causas. No Brasil, a situação é alarmante, com
centenas de milhares
de vidas perdidas para
essas enfermidades a cada ano. Esses números não apenas destacam uma crise de
saúde pública, mas também servem como um chamado urgente para a ação e a
conscientização.
A prevenção e o diagnóstico precoce das doenças
cardiovasculares podem salvar vidas, permitindo tratamentos e intervenções
oportunas que evitam o agravamento das condições. É crucial estar informado e
atento aos fatores de risco e sinais de alerta.
Continue a leitura deste artigo para entender melhor o que
são doenças cardiovasculares, identificar as principais condições e descobrir
como podemos preveni-las e tratá-las!
O
QUE SÃO DOENÇAS CARDIOVASCULARES?
As doenças cardiovasculares abrangem um conjunto de
condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Elas incluem diversas
patologias, como doenças coronarianas, hipertensão arterial e arritmias
cardíacas.
É importante destacar que essas condições estão, muitas
vezes, interligadas e podem levar a complicações graves se não forem
devidamente tratadas.
QUAIS
SÃO AS PRINCIPAIS DOENÇAS CARDIOVASCULARES?
Antes de adentrarmos nas especificidades, é essencial
reconhecer a amplitude e a gravidade das principais doenças cardiovasculares.
Cada uma reúne características e sintomas distintos, mas todas compartilham a
capacidade de impactar significativamente a saúde e o bem-estar. Saiba quais
são as 5 enfermidades mais comuns do coração:
INFARTO DO MIOCÁRDIO (ATAQUE CARDÍACO)
O infarto ocorre quando o fluxo de sangue para uma parte
do coração é severamente reduzido ou cortado, geralmente devido ao bloqueio de
uma artéria coronária. Isso pode resultar em danos ou morte das células do
músculo cardíaco. Os sintomas incluem:
● sensação de peso ou aperto no
tórax;
● dor ou desconforto na região
peitoral, podendo irradiar para costas, rosto, braço esquerdo e, raramente,
braço direito.
● formigamento no braço esquerdo;
● falta de ar;
● náuseas;
● sensação de mal-estar.
ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVC)
O AVC, ou derrame, acontece quando o suprimento de sangue
a uma parte do cérebro é interrompido, o que pode ser causado por um coágulo ou
pelo rompimento de um vaso sanguíneo. Os sintomas podem incluir paralisia de um
lado do corpo, dificuldade para falar e perda de visão em um ou ambos os olhos.
HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)
A hipertensão é uma condição em que a pressão do sangue
nas artérias apresenta-se alta, muitas vezes de forma silenciosa, o que pode
danificar os vasos sanguíneos ao longo do tempo. Muitas vezes, não apresenta
sintomas, mas pode levar a complicações graves, como infarto e AVC.
● Leia também: Sabia que a atividade física pode ajudar no tratamento da
hipertensão?
DOENÇA ARTERIAL CORONARIANA
Esta doença ocorre devido ao acúmulo de placas de gordura
nas artérias que fornecem sangue ao coração, podendo levar a desconforto no
tórax e infarto. Os sintomas incluem dor no peito, falta de ar e fadiga.
INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
Acontece quando o coração não consegue bombear sangue de
maneira eficiente para atender às necessidades do corpo. Os sintomas incluem
falta de ar, inchaço nas pernas e fadiga constante.
CONHEÇA
AS PRINCIPAIS CAUSAS DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES
Não basta saber apenas o que são doenças cardiovasculares,
mas é importante entender que elas não surgem sem motivo. Elas são
frequentemente o resultado de uma combinação de fatores de estilo de vida que,
ao longo do tempo, prejudicam nosso sistema cardiovascular. Entre esses
fatores, uma alimentação desbalanceada lidera a lista: dietas ricas em gorduras
saturadas, trans, açúcares e sal podem elevar drasticamente o risco de
problemas cardíacos.
Outro vilão é o sedentarismo, que está intimamente ligado ao
aumento da pressão arterial, elevação dos níveis de colesterol e ao
desenvolvimento da obesidade — todos fatores de risco
conhecidos para doenças do coração. Além disso, vícios como fumar e beber
excessivamente são diretamente responsáveis por danificar os vasos sanguíneos,
elevando a pressão sanguínea e, consequentemente, incrementando o risco de eventos
cardiovasculares graves, como ataques cardíacos e derrames.
Por outro lado, existem os fatores que fogem do nosso
controle direto, como a idade, histórico familiar de problemas cardíacos e
condições pré-existentes, como diabetes e hipertensão. Esses elementos,
apesar de inalteráveis, destacam a importância de uma vigilância ainda mais
intensa sobre os fatores que podemos mudar.
Saber que estamos em uma categoria de maior risco deve
servir como um estímulo para buscar um estilo de vida mais saudável, realizar
check-ups regulares e monitorar de perto indicadores de saúde como pressão
arterial e níveis de açúcar no sangue.
A chave para combater as doenças cardiovasculares está na
prevenção: mudanças, mesmo que modestas, em nossos hábitos diários podem trazer
benefícios significativos para a saúde do coração e diminuir consideravelmente
os riscos associados a essas enfermidades.
ENTENDA
OS SINAIS E SINTOMAS DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES
É vital reconhecer os sinais e sintomas para buscar
atendimento médico o mais rápido possível. São eles:
● dor no peito;
● falta de ar;
● tontura;
● palpitações.
Lembre-se de que o diagnóstico precoce é fundamental para
salvar vidas e evitar complicações.
COMO
TRATAR DOENÇAS CARDIOVASCULARES?
O tratamento para as doenças cardiovasculares varia de
acordo com a doença específica, mas geralmente inclui mudanças no estilo de
vida, medicamentos e, em alguns casos, procedimentos cirúrgicos ou intervenções
como a angioplastia.
COMO
PREVENIR DOENÇAS CARDIOVASCULARES?
A prevenção das doenças cardiovasculares envolve a adoção
de um estilo de vida saudável: alimentar-se bem, praticar exercícios
regularmente, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool,
além de controlar condições como hipertensão, diabetes e colesterol alto.
● Leia também: 6 dicas de exercícios físicos para quem tem pouco tempo
disponível no dia a dia
Entender o que são doenças cardiovasculares é crucial para
promover uma existência prolongada e com qualidade. A realização de exames de
rotina e a manutenção de acompanhamento médico constante são vitais para a
vigilância da saúde cardíaca e para a prevenção de problemas futuros.
Estabelecer um regime de cuidados de saúde pode ser uma
abordagem benéfica para sustentar essas práticas salutares. Salvaguardar o coração é sinônimo de assegurar
uma vida mais plena e satisfatória.
Não subestime a importância dos exames preventivos[9] e das consultas regulares ao médico na prevenção de doenças cardiovasculares; os planos de saúde são seus maiores aliados para manter esses hábitos essenciais. Descubra como maximizar sua saúde e bem-estar lendo nosso artigo sobre as 5 vantagens de ter um plano de saúde. Não perca essa chance de cuidar melhor de si mesmo!